CrazyAirhead

8.23写作课作业：结合自己生活和工作谈一谈对“等不起，输不起和赢不起”的理解，运用一个排比和递进。

我对“等不起，输不起，赢不起”的理解是：等不起是基础不够好，输不起是保障不够足，赢不起是能力不够强。

如果把某个时间点达到一定的资金水平作为一个里程碑的话，有两个因素会影响这个时间的到来的快慢，一个是基数，一个是成长率。如果基数小或者成长率低，那就是基础不够好，如果两者都占了，那就是基础差。对于基础差的人来说，这个等待的过程是漫长的，这个成长的过程是痛苦的，这个积累的过程是微小的，也正因为如此，这个过程是容易被放弃的，那棵种下的种子还未发芽，就停止了灌溉。

《定投改变命运》里说，“把钱想象成一个熟鸡蛋的结构，蛋黄的部分，就是你的日常必需开销；蛋白的部分，就是你为了抵御风险而准备的储蓄；蛋壳的部分，才是你可以用来投资的钱，它可以在未来两个大周期之内绝不离开市场……”，而输不起的原因就是蛋清太薄了，甚至干脆没有，稍有意外就想着动用那薄薄的蛋壳。

我们知道投资运气成分很大的事情，那么“暴富”的那一天可能会突然来临，自己是否准备好就变得尤为重要。查理芒格说过“想要拥有一件事物的最好方法，就是让自己配得上它”。我们经常听说彩票中奖暴富而后又返贫的故事，而那些没有返贫的人和过得更好的人，共同的点是不会因中奖就放弃了工作，放弃了赚钱，放弃了成长，只图享乐。

对于我自己来说，基础差底子薄，就需要加倍的耐心，一步一步践行，需要经常鼓励自己，现在的努力是为了更好的自己，更好的未来，一切都是值得的。

8.22写作作业：学习逻辑课“心理账户”，结合生活和工作的经历，谈一下自己的感受和思考，如何为我所用？运用一个类比。

芝加哥大学行为科学教授理查德·萨勒(Richard Thaler)于1985 年在研究人们的“非理性”消费行为时，提出了心理账户。他认为，除了钱包这种实际账户外，在人脑里还存在着另一种心理账户。人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中。比如，我们会把工资划归到靠辛苦劳动日积月累下来的“勤劳致富”账户中，这些钱我们会精打细算，谨慎支出；把年终奖视为一种额外的奖赏，放到“奖励”账户中，这些钱我们就会更放松的花掉；而把买彩票赢来的钱，放到“天上掉下的馅饼”账户中，这些钱我们会随意花掉。这个心理账户就像常说的“人人心里有杠称”。

心理账户就像开着导航，可以指导我们的决策和行动。也正如导航会规划了很多路线一样，有高速优先的，有躲避拥堵的，有少收费的，不同的心理账户也会对决策产生不一样的影响。

塞勒有个经典的「演出实验」，可以揭示人们在进行经济决策时会在心理记账，且这种记账的方式是非理性的。实验中，他设置了两种不同情景，让人们进行选择：

情景1：今天晚上你打算去看一场音乐会，你已经买了一张100美元的票，但到了剧场却发现票弄丢了，你愿意再花100美元购买门票吗？

情景2：今天晚上你打算去看一场音乐会，票价为100美元，你准备到现场买票进场，但到了剧场门口发现钱包里丢了100美元的现金，你仍然愿意花100美元购买门票吗？

结果发现，情景1中46%的人愿意再花100美元后面门票购买门票，54%的人则不愿意；而在情景2中，88%的人愿意再花100美元购买门票，只有12%的人不愿意。

心理账户常常和框架效应一起出现，框架效应说同一件事改变不同的说法，会使得人们的认知参照点发生改变，而这里的参照点可以是认为是心理账户。比如“钻石恒久远，一颗永流传”，就是在建立人们的爱情心理账户，不然钻石只是块美丽的硬碳。心理账户会随着时间或者认知的加深而发生变化，比如以前万元户就是富人了，而现在寻常百姓也可以轻易赚上这个钱。正如我们的笑点不一样，开心就好，而基于心理账户的决策，有用就好。

8.21写作作业：学习逻辑课“框架效应”，结合生活和工作的经历，谈一下自己的感受和思考，如何为我所用？运用一个类比。

框架效应是指一个问题两种在逻辑意义上相似的说法却导致了不同的决策判断。

“亚洲疾病问题”实验的显示，同一件事改变不同的说法，会使得人们的认知参照点发生改变。而不同的参照点人们对待风险的态度是不同的，面临收益时人们会小心翼翼选择风险规避；面临损失时人们甘愿冒风险倾向风险偏好。

在生活中，我们也经常受框架效应的影响，比如路边摊，有的摊主会说要不要看下，你可能看也不看就走了，有的摊主会问你要大还是小的，多半你会停下看看。

告诉小孩不要做某事有奖励，和做了某事要取消奖励，效果就不一样，小孩多半不想被取消奖励。

正如相对站着的两个人，听到左转并转向后，两个人的朝向已然不同一样，置身于不同的框架的人对同一件事情作出的决策也是不同，甚至截然相反。

框架效应会对我们工作和生活产生影响，我们可以利用框架效应的正面影响和规避框架效应的负面影响。我们可以多问自己几个问题来规避框架效应的负面影响，比如能换个不同的说法么，调换顺序或者替换反义词一样么?是否有隐含目的？是积极还是消极?

8.20写作作业：学习逻辑课“信息幻觉”，结合生活和工作的经历，谈一下自己的感受和思考，如何为我所用？运用一个类比。

信息幻觉（Informational Illusion）是认为拥有的信息越多，自己做出的决策就越准确的想法，而这种想法是一种认知偏差，也可称为“知识的诅咒（Curse of Knowledge）”。

出现信息幻觉的原因是只关注了信息量而忽视了信息的质量。信息收集时可能出现各种偏差，如果获取了过多的单一来源的信息，单一角度的信息，易得的表面信息，反而会降低决策的效果。

计算机行业中有个叫DDos的攻击（拒绝服务攻击），就是利用大量的伪造的合理请求，使得目标服务器消耗大量资源来处理这些无效请求，进而无法响应其他正常的请求。DDos无法完全防御，只能通过阻挡恶意流量，系统调优和增加缓存等方式来缓解。

当发生信息幻觉时，我们就像是遭受了DDos攻击，我们的精力被过多的信息所消耗，严重时可能造成雪崩，什么决策也做不了。正如我们只能缓解DDos的影响而无法完全消除一样，我们很难避免信息幻觉，但我们可以深入思考问题的最重要决策因素，根据最重要因素来反向收集信息，就可以过滤很多无用信息，这样能将更多的精力放在成长上——优化和升级自己的系统，提高自己解决问题的能力。

8.19写作课作业：学习“行动谬误”，结合自己生活和工作，谈一谈对它的感受和思考，如何为我所用？运用一个类比。

行动谬误更准确的说法是行动偏误（真希望践行群有文字版，好检索），行动偏误是指即便毫无用处，也要采取行动。以前呢，人类还没有这么强大，生存面临很多威胁，反应稍微慢点就可能把命给丢了，更别说那些会停下的思考的人了。我们都是反应迅速者的后代，这种行为方式刻在我们的基因里。而当今世界深刻的思考比快速行动更能受益，但我们确很难适应这种改变。

年轻的妈妈在小孩生病的时候，即便是看了医生，被告知了没什么问题，只要注意多喝水之后，也总想做点什么，不然会感觉自己照顾小孩不用心，会担心家人的责备。而这就是一种行动偏误。

其实社会期望下意识的行动，而不是有意义的等待。看看那些因为在形式好转时得到嘉奖的人，都是果断，行动迅速的人就可知一二了。而我们作为人有讨喜偏误，这也会让我们更多的去适应社会期望。

行动偏误在触发损失厌恶时，更容易引发不良后果。投资领域如果一直盯盘，时时刻刻关注价格，就可能引起买买卖卖的一通乱操作，就如“敌不动，我不动，敌一动，我乱动”，造成真正的损失。

在《思考，快与慢》中，作者在书中举了个例子说，心理学家加里•克莱因（Gary Klein）曾讲过一个故事：一支消防队进入一座房屋，屋子里的厨房着火了。他们刚开始用水管浇厨房，指挥官喊道：“全部撤离！”其实他自己也不知道为什么要这样做。在消防员全部撤离的一刹那，厨房的地板轰然塌陷。事后指挥官才回想自己曾意识到这场火并不大，但他的耳朵特别烤得慌。这些他所谓的“对危险的第六感”闪进他的脑海，虽然不知道哪里不对劲儿，但他知道情况不妙。最后大家才知道这场火灾的火源根本不是厨房，而是消防员脚下的地下室。通过练习和锻炼我们可以获得专业的直觉性行动，为我们所用，但即便如此也非总时有效。

总之，如果情况不明朗的时候，我们要先分析形势，之后在行动。有句话说得好，“让子弹飞一会”。

8.18写作课作业：学习“处置效应”，结合自己生活和工作，谈一谈对它的感受和思考，如何为我所用？

所谓处置效应，是行为金融学中发现的奇怪现象，指投资人在处置股票时，倾向卖出赚钱的股票、继续持有赔钱的股票，也就是所谓的‘出赢保亏’效应。

处置效应源于心理账户和损失厌恶，心理账户是芝加哥大学行为科学教授理查德·萨勒(Richard Thaler)提出的概念。他认为，除了钱包这种实际账户外，在人脑里还存在着另一种心理账户。人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中。比如，我们会把工资划归到靠辛苦劳动日积月累下来的“勤劳致富”账户中，这些钱我们会精打细算，谨慎支出；把年终奖视为一种额外的奖赏，放到“奖励”账户中，这些钱我们就会更放松的花掉；而把买彩票赢来的钱，放到“天上掉下的馅饼”账户中，这些钱我们会随意花掉。损失厌恶是指人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。损失厌恶反映了人们的风险偏好并不是一致的，当涉及的是收益时，人们表现为风险厌恶；当涉及的是损失时，人们则表现为风险寻求。

之前工作中自己不敢引入新技术，其实也是一种处置效应，做好了是应该的，出错了就要被罚，或者丢掉工作，于是不做好了。此时我应该多问自己几个问题，引入新技术是必须的么？对产品提升有哪些帮助？如何引入？新旧技术如何迁移？是否会出错，有哪些防范方法，出错时如何处理？只有不断问自己问题才能把事情想得更完整，而不是被情绪带着走，无论是损失厌恶还是对新技术的跃跃欲试。

在《定投改变命运》的“我们就是非常不靠谱”章节中说，当被测试者没有能够抵制住损失厌恶的时候，他们的杏仁核处于激烈激活的状态，杏仁核的应激反应，就是被测试者口中 “虽然我知道，但我就是控制不住自己……” 的那个东西。那针对杏仁核的应激反应，我们能做什么呢？一，通过坐享和逻辑思维的学习来健脑，二，把自己限制在收益框架里面，比如长期定投BOX。

8.17.把自己进入践行群或者引导他人进入践行群的经历描述出来，仔细分析自己或他人怎么样就进入践行群的心理过程或原因。至少运用一个递进关系。[微笑]

不记录真可怕，我自己都想不得起来是如何加入定投践行群，更别说经历了什么样心理的过程。于是重新听了遍《七三韭菜节开篇语》。

听过《财富自由之路》专栏，知道付费就是捡便宜，但是价格比较高的自己还是比较纠结。之前觉得新生大学贵，也就没有买了。公号上看到老师要上课，19.9也不贵，Mixin Messenger也是有装注册过的，于是就下了单，进了“笑来课堂”。

自己定投简七推荐的基金和EOS有一段时间了，听了七三韭菜节的课，其中对BOX的组合（ETF）是优质投资标的很认同，而最被打动的是“我能想到最浪漫的事……就是和你一起慢慢变富！”。于是用之前买的EOS换成了BOX进入践行群。

我们工作和生活有很多“舒适圈”，你是怎么样不断地突破自己舒适圈，获得成长的？至少用一个类比。

舒适区（Comfort Zone）或舒适圈，指的是一个人所处的一种环境的状态，和习惯的行动，人会在这种安乐窝的状态中感到舒适并且缺乏危机感。非常成功的人通常会走出自己的舒适区，去达成自己的目标。舒适区是一种精神状态，它导致人们进入并且维持一种不现实精神行为之中，这种情况会给人带来一种非理性的安全感。类似惰性，当人围绕自己生活的某一部分建立了一个舒适区之后，他就会开始倾向于待在舒适区内，而不是走出舒适区。走出一个人的舒适区，他们必须在新的环境中找到新的不同的行动方式，同时回应这些新的行动方式所导致的后果。

心理学研究说，人类对于外部世界的认识可分为三个区域：舒适区（comfort zone），学习区（stretch zone），和恐慌区（stress zone）。

我的第一份工作干了7，8年，换了工作后，我时常会想为什么不早点出来呢？业内有个段子时这么说的，“10年工作经验，不，是一年的工作经验工作了10年。”，感觉自己就是个典型。因为换工作学了Java，感觉自己像是打开了新世界的大门，各种技术，各种架构一股脑的涌进来。虽然学习各种新技术很痛苦，但可以玩新技术，自己是兴奋的，就这样痛并快乐着。之前的工作学了新东西，但为了保障老客户的使用，也不敢轻易使用，越时不用，越不敢用，久而久之，连学习的动力都没那么强了。也因为这样，自己挺担心离职了找不到工作， 所幸那时读了笑来老师的《把时间当朋友》果断离职了，再后来换工作，创业，心态上就好很多了，正所谓“树挪死，人挪活”。

自己Javascript没学好，后来碰到前端问题自己不敢动手，能找人就找人做，自己躲在舒适圈里。

前一段时间，接了个PHP的项目。语言和框架框架的文档很快就看完了。但开发的时候，写着写着就会想，这个要是用Java就好了，分分钟给你搞出来，特别是当时碰到了个多线程的问题，自己没少抱怨。今天来看其实是舒适区在作怪。后面解决这个问题是多看了几遍框架的文档和同事一起解决的。后续的功能开发也算顺利。

人的知识就好比一个圆圈，圆圈里面是已知的，圆圈外面是未知的。你知道得越多，圆圈也就越大，你不知道的也就越多。刘未鹏在《暗时间》中说“困难的路越走越容易，容易的路越走越难”。

《定投改变命运》有很多精彩类比，再请找出来一两个类比，给自己带来什么启示？思考能不能用在其他地方？

柏拉图在两千多年前想出来的类比竟然与两千多年后的科学家们的解刨结果相当一致，你对比一下就知道了：

大脑结构 形象称呼 柏拉图的双轮战车类比
大脑皮层 人类大脑 车夫
内皮层 猴子大脑 白马
脑干 鳄鱼大脑 黑马
相对于 “人类、猴子、鳄鱼” 的说法，我更喜欢柏拉图的战车比喻 —— 因为车夫、白马、黑马、战车是一个能够统一的组合。我们的身体就好像是那辆战车，我们脑子里住着三个自我，一位车夫，一匹白马，和另外一匹黑马。他们三个不应该是相互的敌人，也不应该是相互的仇人，他们之间的关系最好是，也只能是，合作关系。他们三个之间相互合作的越紧密，那战车就越有效率；否则的话，战车就毫无用处。

对我的启发是借助不同的类比对一个概念及其关系的逐层递进的思考方式。

通过人类大脑、猴子大脑和鳄鱼大脑的类比，我们能清楚知道大脑平层，内皮层和脑干所负责的不同功能。但这不能指导我们的行动，也就是概念还不够清晰，而通过车夫，白马和黑马，我们能清晰的知道大脑平层，内皮层和脑干的关系，建立了大脑工作机制的基础了解。从而形成遇事时的正确处理方法——不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定，至于车么，就是你的身体，先别动 —— 5 分钟之后再行动。

暂时还没想清楚还可以用在哪里。

学习“习得性无助”这个概念，结合工作和生活经济来谈谈如何识别和避免“习得性无助”的危害。

习得性无助是指人或动物接连不断的受到挫折，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。习得无助感的理论，最早是在1975年由宾州大学心理系的教授马丁·赛里格曼所完成的。

如果说狗遭受电击后躺着不动而不是尝试逃跑，因为电看不见摸不着，算是情有可原的话，那庞然大物的大象没有跨过那个矮桩，就让人震惊了。但我们经历习得性无助的时候而不自知的时候，应该怎么办呢？

听到XXX，我就头疼。

看到XXX，我就想睡觉。

产生“习得性无助”时，就像操作系统发生死锁，需要打破循环等待条件才能解锁，承认自己不能做到某件事，但不要把问题扩大化，不要因为这件事情而否定自己。以前新人来的时候，一般会对他说，如果碰到一个问题自己处理了半天也没有搞定，就需要求助，就要问了，不能在自己一个人蒙着头的搞了。也是为了避免新人多次碰到问题而受打击，认为自己不适合开发。

习得性无助是把自己框在了一个悲观的框架里，我们可以调整我的思考框架或者常用语来把自己引导到一个积极的框架当中。自己编程时有个习惯，一开始我也不知道，是我同事告诉我的，他说你怎么没事在笑呢，想了想我刚才是碰到问题了。